top of page

Jak wybrać odpowiedni zabieg?

Nie wiesz, który zabieg będzie dla Ciebie najlepszy? Niezależnie od tego, czy chodzi o masaż relaksacyjny, terapię meridianową czy terapię czaszkowo-krzyżową – nie martw się!
Poniżej przygotowaliśmy kilka pomocnych wskazówek, które ułatwią Ci wybór odpowiedniej terapii, dostosowanej do Twoich indywidualnych potrzeb.
Jeśli nadal masz wątpliwości, skontaktuj się z nami telefonicznie – nasz zespół chętnie doradzi i pomoże Ci znaleźć zabieg najlepiej dopasowany do Twoich potrzeb.
Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci zadbać o zdrowie w naturalny, delikatny i holistyczny sposób.

Relaxing Massage

01

Masaż relaksacyjny

Dla kogo jest masaż relaksacyjny?

​

Masaż relaksacyjny jest idealny dla osób:

​

  • odczuwających stres lub niepokój, które potrzebują odprężenia,

  • zmagających się z napięciem mięśniowym lub zmęczeniem wynikającym z codziennej aktywności lub pracy,

  • pragnących poprawić jakość snu i ogólne samopoczucie,

  • poszukujących delikatnego, kojącego doświadczenia, które wspiera dobrostan fizyczny i psychiczny.

  • ​

Kto powinien unikać masażu relaksacyjnego?

​

Masaż relaksacyjny może nie być odpowiedni dla osób:

​

  • z ostrymi urazami lub stanami zapalnymi, ponieważ może pogorszyć objawy,

  • cierpiących na problemy skórne, takie jak wysypki, oparzenia czy otwarte rany,

  • z poważnymi schorzeniami, np. zakrzepicą żył głębokich (DVT) lub ciężkimi chorobami serca, bez zgody lekarza,

  • kobiet w pierwszym trymestrze ciąży, chyba że lekarz zaleci inaczej.

 

​

02

Masaż meridianowy

Dla kogo jest masaż meridianowy?

​

Masaż meridianowy jest polecany osobom:

​

  • pragnącym zrównoważyć energię (Qi) i poprawić jej przepływ w organizmie,

  • doświadczającym bólu przewlekłego, sztywności mięśni lub zmęczenia fizycznego,

  • zmagającym się ze stresem, napięciem nerwowym lub blokadami emocjonalnymi,

  • cierpiącym na problemy trawienne, bóle głowy lub inne dolegliwości związane z systemem meridianów,

  • poszukującym holistycznego podejścia do wzmocnienia odporności i witalności.   ​​

  • ​

Kto powinien unikać masażu meridianowego?

​

Masaż meridianowy może nie być odpowiedni dla osób:

​

  • z ostrą kontuzją lub stanem zapalnym, zwłaszcza w konkretnych partiach ciała,

  • z poważnymi schorzeniami serca lub zaburzeniami krzepnięcia krwi, bez zgody lekarza,

  • kobiet w ciąży, szczególnie w pierwszym trymestrze, chyba że lekarz zaleci inaczej,

  • z infekcjami skórnymi, otwartymi ranami lub chorobami dermatologicznymi, które mogą się nasilić pod wpływem masażu.

thumbnail_image0.png
thumbnail_image0 (1).jpg

03

Masaż Rolujący Ścięgna

Dla kogo jest masaż rolujący ścięgna?

 

Masaż ten jest odpowiedni dla osób:

​

  • odczuwających sztywność, napięcie mięśniowe lub przewlekłe napięcie, szczególnie w obrębie ścięgien i okolicznych tkanek,

  • aktywnych fizycznie lub sportowców, pragnących zwiększyć elastyczność i poprawić zakres ruchu w stawach i ścięgnach,

  • zmagających się z urazami przeciążeniowymi, np. łokciem tenisisty czy zespołem cieśni nadgarstka,

  • poszukujących ulgi w zmęczeniu mięśniowym oraz poprawy krążenia po intensywnym wysiłku fizycznym.

Kto powinien unikać masażu rolującego ścięgna?

​

Masaż ten może nie być odpowiedni dla:

 

  • osób z ostrą kontuzją ścięgna, skręceniem lub obrzękiem, gdyż może pogorszyć stan,

  • osób z problemami skórnymi (wysypki, otwarte rany, skaleczenia) w obszarze zabiegowym,

  • osób z problemami krążeniowymi, np. zakrzepicą żył głębokich (DVT) lub zaawansowanymi żylakami – bez zgody lekarza,

  • kobiet w ciąży, zwłaszcza w okolicach brzucha lub dolnej części pleców, chyba że lekarz zaleci inaczej.

  • odczuwających sztywność, napięcie mięśniowe lub przewlekłe napięcie, szczególnie w obrębie ścięgien i okolicznych tkanek,

  • aktywnych fizycznie lub sportowców, pragnących zwiększyć elastyczność i poprawić zakres ruchu w stawach i ścięgnach,

  • zmagających się z urazami przeciążeniowymi, np. łokciem tenisisty czy zespołem cieśni nadgarstka,

  • poszukujących ulgi w zmęczeniu mięśniowym oraz poprawy krążenia po intensywnym wysiłku fizycznym.

​

04

Terapia Uwalniania Powięziowego (Myofascial Release)

Dla kogo jest terapia uwalniania powięziowego?

​

Terapia ta jest odpowiednia dla osób:

​

  • z przewlekłym bólem mięśni, sztywnością lub napięciem spowodowanym problemami z powięzią,

  • cierpiących na zespół bólu powięziowego lub fibromialgię,

  • aktywnych fizycznie, chcących poprawić mobilność i zredukować głębokie napięcie mięśniowe,

  • z problemami postawy, bólem stawów lub ograniczonym zakresem ruchu spowodowanym napięciem powięziowym,

  • szukających ulgi w bólach głowy, szyi lub dolnych pleców związanych z napięciem powięzi.

  • ​

Kto powinien unikać terapii uwalniania powięziowego?

​

Terapia może nie być odpowiednia dla:

​

  • osób z ostrymi urazami, obrzękami lub stanem zapalnym – nacisk może pogorszyć objawy,

  • osób z złamaniami, infekcjami kości lub po niedawnych operacjach, które się jeszcze nie zagoiły,

  • osób z poważnymi chorobami układu krążenia lub zaburzeniami krzepnięcia, bez zgody lekarza,

  • kobiet w ciąży, szczególnie w pierwszym trymestrze, chyba że lekarz zaleci inaczej,

  • osób z chorobami skóry, otwartymi ranami lub infekcjami w obrębie leczonych obszarów.

thumbnail_image0 (2).jpg
thumbnail_image2.png

05         Terapia Czaszkowo-Krzyżowa (CST)

Dla kogo jest terapia czaszkowo-krzyżowa?

​

Terapia CST jest polecana osobom:

​

  • cierpiącym na przewlekłe bóle głowy, migreny lub ból szyi,

  • zmagającym się ze stresem, lękiem lub blokadami emocjonalnymi, szukającym głębokiego relaksu,

  • z dolegliwościami stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ), urazami typu whiplash lub problemami w obrębie głowy, szyi i kręgosłupa,

  • mającym zaburzenia snu lub bezsenność,

  • szukającym delikatnej, nieinwazyjnej terapii wspierającej ogólne samopoczucie i równowagę organizmu.

  • ​

Kto powinien unikać terapii czaszkowo-krzyżowej?

​

Terapia ta może nie być odpowiednia dla:

​

  • osób z ostrą infekcją lub ciężkimi schorzeniami, takimi jak uraz mózgu, urazy rdzenia kręgowego lub zaburzenia krzepnięcia – bez zgody lekarza,

  • osób z otwartymi ranami lub poważnymi problemami skórnymi w obrębie głowy, szyi lub kręgosłupa,

  • osób z niektórymi chorobami neurologicznymi, np. padaczką, chyba że lekarz wyrazi na to zgodę,

  • kobiet w ciąży, szczególnie we wczesnym etapie, bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

bottom of page